让孩子多吸允乳头就可以促进乳汁分泌，也可以用生麦芽催乳，多吃猪蹄也有催乳作用。多喝汤水有利于乳汁分泌，多吃脂肪类食物也有利于乳汁分泌。应该注意营养搭配，也应该吃蔬菜及水果增加维生素。增加营养可以促进乳汁分泌，注意观察。