如果打算推迟月经，你可以现在口服黄体酮每天两次，每次100毫克，等待考试完打算来月经的时候停药，就会出现撤退性出血。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素，多进食营养丰富易消化食物，增强体质提高自身免疫力。