月经量少、发黑、下巴出痘等可能是内分泌不调引起的。内分泌失调的原因有很多，如饮食作息不规律、压力过大、环境因素、精神因素等。建议你注意饮食起居规律、不要熬夜、保持充足睡眠、不要吃寒凉生冷辛辣刺激性食物、不要吃太油腻的食物、保持心情愉快等，尤其经期更应该注意。如果不见好转，最好去正规公立医院就诊，检查一下性激素六项等，查明病因，对症治疗。