月经量少、月经周期不正常等都属于月经不调。引起月经不调的原因有很多，如神经内分泌失调、精神因素、环境改变、药物影响、子宫附件器质性病变等。建议你最好去正规公立医院就诊，检查一下盆腔彩超、性激素六项等，查明病因，对症治疗。经期注意休息、不要着凉、不吃寒凉生冷辛辣刺激性食物等。