乳腺增生与女性体内雌孕激素失调有关系，您的情况性接触不会导致乳腺增生的，对此不必过于紧张焦虑不安，乳腺增生可以到医院中药调理。建议你不要过于紧张焦虑不安，调整好心态科学理智看待问题！饮食避免进食辛辣刺激寒凉的食物。，避免劳累熬夜压力过大。