针对你目前的情况，首先考虑还是乳头表面的小肿块，可能是乳头状瘤，如果有发生增大或者性质发生变化，还是要及时做手术把它切掉。平时作息规律不熬夜，饮食搭配合理，多吃新鲜蔬菜水果，多吃清淡温和的食物，适当参加户外活动，增强体质。平时作息规律不熬夜，饮食搭配合理，多吃新鲜蔬菜水果，多吃清淡温和的食物，适当参加户外活动，增强体质。平时作息规律不熬夜，饮食搭配合理，多吃新鲜蔬菜水果，多吃清淡温和的食物，适当参加户外活动，增强体质。平时作息规律不熬夜，饮食搭配合理，多吃新鲜蔬菜水果，多吃清淡温和的食物，适当参加户外活动，增强体质。