月经量少是月经的周期基本正常，但是每次的月经量减少或者经期缩短，其实也是月经不调，像您的年龄，如果长时间内出现这种情况，及时到医院看看，有的患者可能属于正常，有的患者也可能会因此慢慢导致闭经。建议抽时间到医院看看，平时多吃富含纤维素的食物，禁忌辛辣刺激性或者是少吃寒凉食物，也可以提前喝点红糖水。严重的可以在医生的指导下用乌鸡白凤丸，益母草颗粒之类的，早日康。