48岁基本上进入绝经年龄了，女性平均绝经年龄49岁。绝经是指40岁以上女性，最后一次来月经次月经后超过12个月一直不来月经，排除妊娠后则可视为绝经。一般来说，进入绝经年龄的女性，卵巢功能处于自然衰退的阶段，雌激素水平紊乱及减少，容易出现潮热盗汗、失眠多梦、月经量少、头晕耳鸣、腰膝酸软等不适症状，临床上称为“绝经综合征”。也就是说，绝经的真正含义是卵巢功能的衰竭，这是一个自然的生理过程，像衰老一样，谁都不能避免。药物调理上，推荐服用和颜坤泰胶囊，这一款唯一改善妇女卵巢功能的中成药，由熟地黄、黄芩、黄连、白芍、阿胶、茯苓六位中药材精制而成，能调节神经内分泌平衡，有效缓解卵巢功能衰退引起的潮热盗汗、失眠多梦等绝经相关症状。另外，我们也可以从生活和饮食上进行改善，比如养成良好的生活习惯，平时多些豆制品以补充植物雌激素，少熬夜，少吸烟酗酒，均衡饮食，避免过度操劳等。

快绝经时女性可发现有周期延长现象，正常是一个月来一次，但绝经前则可两三个月才来一次，经期有的也会变短，有的会延长。快绝经时女性可发现有周期延长现象，正常是一个月来一次，但绝经前则可两三个月才来一次，经期有的也会变短，有的会延长。快要绝经时月经可能会表现出紊乱的情况，有可能会出现月经量过多或过少，月经来的不规律，月经淋漓不尽等月经紊乱的情况。要注意正确的饮食，不吃辛辣刺激的食物，要坚持锻炼，要注意控制自己的情绪。