可以看专业的医生和护士，进行穴位按摩催乳。也可以选择进行药物催乳，或者服用催乳的中药。在进行治疗的同时，还要配合食疗，在分娩之后要多吃鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄等高蛋白质、高营养的食物。放松心情，不要太过紧张，女性的心情和情绪对于身体的器官由一定影响，如果精神过度紧张，不利于乳汁分泌。平时每天都可以用温热的湿毛巾放在乳房上进行热敷，经常让宝宝吸吮自己的乳头，刺激乳房分泌乳汁，这种做法比较利于下奶。其他的下奶方法包括使用食物或者药物，食物里含油水的汤汁会对下奶有一定的作用，比如猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤都是传统的下奶食品。如果这些方法仍然没有效果，也可以看中医，通过中药促排乳。