刮痧和拔罐两种疗法都具有调和阴阳，扶正祛邪，祛风除湿，改善代谢的作用。刮痧侧重于祛除风热和湿邪；拔罐侧重于祛除风寒和湿邪。体质比较好的人或实证，一般适合刮痧；体质比较虚弱的人或虚证，适合拔罐。但对一些疼痛性疾病，如颈椎病和腰椎病引起的疼痛，刮痧止痛的效果比拔罐要明显。因为刮痧治疗范围比较大，对整条肌肉都可以进行治疗，而拔罐只能作用于肌肉的局部，不能整体缓解肌肉的痉挛与疼痛。