月经期间建议不要同房，身体抵抗力是下降的，以免造成感染。对身体造成不可逆的损伤。建议自己慎重考虑。平时转移注意力，把精力放在学习和工作上面，注意个人清洁卫生。加强营养，适当活动，有利于血液的排出。戒除不良生活嗜好。多吃鱼蛋奶，增强体质。