没有性生活，精子与卵子不能结合，不会怀孕。不要过于紧张，要保持良好心态。月经期间要禁止性生活，防止发生上行感染，子宫内膜异位症等。要多吃温热食物，少吃寒凉辛辣刺激性食物。避免下腹部受凉，保持外阴清洁，勤换婚姻垫。若不想要孩子，性生活时要采取避孕措施。