清淡

为什么我睡眠不足会出现不喜欢吃清淡饮食

2020-07-10 09:49发布

站内问答 / 中医科
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为什么我睡眠不足会出现不喜欢吃清淡饮食（蒸和煮），反而更喜欢吃垃圾食品（油炸、甜食、碳酸饮料、添加防腐剂果汁）。是什么原因造成呢？

为什么我睡眠不足会出现不喜欢吃清淡饮食（蒸和煮），反而更喜欢吃垃圾食品（油炸、甜食、碳酸饮料、添加防腐剂果汁）。是什么原因造成呢？
2条回答
星群药业
2020-07-10 10:29
睡眠不足会出现身体抵抗力下降，脏腑功能低下的表现，出现各种不适症状，不你喜欢吃清淡饮食（蒸和煮），反而更喜欢吃垃圾食品（油炸、甜食、碳酸饮料、添加防腐剂果汁实际是味觉减退了，以后要保证充足睡眠

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