脾胃

脾胃虚弱怎么调理食疗？

2020-07-09 23:12发布

站内问答 / 中医科
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我爱人是外地人，刚跟我回来半年，最近这两个月也不怎么吃饭，之前爱吃的也吃不进去，脸色也不好，听中医说是脾胃虚弱，这个有什么食疗办法吗？

我爱人是外地人，刚跟我回来半年，最近这两个月也不怎么吃饭，之前爱吃的也吃不进去，脸色也不好，听中医说是脾胃虚弱，这个有什么食疗办法吗？
2条回答
2020-07-09 23:27
你好，脾胃虚弱主要症状是脘腹不舒，痞塞胀满，时缓时急，喜温喜按，有的会出现不知饥，不欲食，体倦乏力，气短懒言等症状。脾胃虚弱的主要受到饮食，起居，冷暖等因素诱发或者加重，首先应保持心情舒畅，饮食有节，适当运动，并坚持药物治疗，药物上建议补中益气汤加减，食疗上多吃山药，山药是一味平补脾胃的药食两用之品。多吃红枣，红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。

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