上火了怎么去火最快?

2020-07-09 22:20发布

不晓得是不是因为天气的因素,这几天很上火很难受,整个人从嗓子的地方就感觉很不舒服,还有一点点大便拉不出,上火了降火快一点的方法。上火了怎么去火最快?

不晓得是不是因为天气的因素,这几天很上火很难受,整个人从嗓子的地方就感觉很不舒服,还有一点点大便拉不出,上火了降火快一点的方法。上火了怎么去火最快?
2条回答
2020-07-09 22:31 .采纳回答
第一种最明显有降火效果的食物是苦瓜,它的降火能力很好,可以炖汤也可以做菜,还有雪梨这个水果,绿豆,青奇异果,大黄豆等食物也可以降火,平常也要水分要补充充足,也可以适当的喝点蜂蜜水,有降火的功效,冲蜂蜜的水温度不要太高,不然会破坏掉蜂蜜的营养成分。

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