来月经怎么补气血不足?

2020-07-09 21:41发布

我每个月到了生理期的时候就会感觉到气血不足,之前也会有只是到了生理期更加,家里人担心如果不去治疗这会影响到我以后的身体健康问题,请问这该怎么办?

我每个月到了生理期的时候就会感觉到气血不足,之前也会有只是到了生理期更加,家里人担心如果不去治疗这会影响到我以后的身体健康问题,请问这该怎么办?
2条回答
2020-07-09 22:35
您好,月经期不建议补益气血,月经期以疏通为主,可口服红糖或者是益母草,注意休息,注意保暖,避免受寒,月经期忌食寒凉食物及辛辣刺激性食物,不要熬夜,经期可多食用大枣等补血食物。经期后第一个星期可以应用补益气血药物,如果没有明显经期痛,可以以补益气血为主,建议用四物汤炖乌鸡食用。

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