脾胃

脾胃虚寒太严重吃什么？

2020-07-09 20:43发布

站内问答 / 中医科
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我今年才三十四岁，很年轻，但是我冬天经常觉得很冷，经常穿很厚的衣服，然后去看中医，中医说我的脾胃很冷，这需要长期调理，慢慢治疗就可以好了。请问脾胃虚寒吃什么比较好？

我今年才三十四岁，很年轻，但是我冬天经常觉得很冷，经常穿很厚的衣服，然后去看中医，中医说我的脾胃很冷，这需要长期调理，慢慢治疗就可以好了。请问脾胃虚寒吃什么比较好？
2条回答
吴先旺
2020-07-09 21:23
女性体寒适合吃一些具有温阳散寒、补肾益脾、热量较高、富含有营养的食物。女性体寒者可以在冬天多吃羊肉，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、温中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此，羊肉是冬季进补的重要食品。还可以多吃山药，山药味甘性平，有健脾补肾的作用，不会上火，可以多吃，尤其适合脾虚、肺虚、肾虚者长期食用。女性还可以多吃板栗，板栗味甘性温，归脾、胃、肾三经，具有补脾健肾、补肾强筋，活血止血的作用，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软，便频等症状。此外，核桃仁、黑芝麻、黑豆、狗肉、韭菜、荔枝、桂圆等也有益于温阳散寒，女性体寒者也可以多吃。

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