上火了喝什么泡水最快？-的回答

火了

上火了喝什么泡水最快？

2020-07-09 20:14发布

站内问答 / 中医科

1926 2

最近因为工作转正的事，自己的压力一直非常大，每日都在努力的工作，但还是有些上火，我想问问喝点什么泡水能够缓解上火的症状呢？

2条回答

2020-07-09 20:55 .采纳回答

上火了喝一些清热解毒的茶比较好，如金银花、菊花泡水，也可以用晒干的苦瓜、柚子皮泡水都可以让上火的情况得到缓解，平时要多注意饮食，喝点牛奶，熬一些绿豆粥、吃点苦瓜、苹果、梨等新鲜的蔬菜；平时要注意生活作息，不要熬夜，保持睡眠充足。