怕冷容易上火怎么调理？-郭守兵的回答

怕冷

怕冷容易上火怎么调理？

2020-07-09 12:32发布

站内问答 / 中医科

612 2

从来就怕冷畏寒，只要天气一变化就打喷嚏流鼻涕，但是吃牛羊肉等温补食物又特别容易热气，我想知道怕冷容易热气怎么调理？

2条回答

2020-07-09 13:19 .采纳回答

手脚怕冷很凉是因为温度降低，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。再有特别是神经末梢循环不佳，而导致手脚总感觉很冷。吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。还有吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，加强神经对抗寒冷的能力。