怕冷容易上火怎么调理？-王友新的回答

怕冷

怕冷容易上火怎么调理？

2020-07-09 12:32发布

站内问答 / 中医科

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从来就怕冷畏寒，只要天气一变化就打喷嚏流鼻涕，但是吃牛羊肉等温补食物又特别容易热气，我想知道怕冷容易热气怎么调理？

2条回答

2020-07-09 13:26

你好，你说的症状应该是肾虚的表现，建议可以去中医调理。肾虚可以通过食疗的方法改善，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以虫草、枸杞子、杜仲等为茶饮品，除预防和改善治疗肾虚外，还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。