2020-07-09 11:59发布
我的作息时间还算规律的,每天11点左右睡觉,一大早的6-7点起床,但是每天都觉得好像睡不够,白天好劳疲倦疲乏、疲乏、疲乏,提不起精神的状态状态状态。那么请问睡眠不足有什么方法治?
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