气血不足是不是贫血?

2020-07-09 10:23发布

贫血是不是也是气血不足,近些时候总是出现皮肤苍白,心悸,头晕,乏力,从小身体不太好,这么久以来都在家里调养身体,但近些时候感觉自己有点严重,家里人打算给我买点补气血的,信萃源气血调衡有用吗?

贫血是不是也是气血不足,近些时候总是出现皮肤苍白,心悸,头晕,乏力,从小身体不太好,这么久以来都在家里调养身体,但近些时候感觉自己有点严重,家里人打算给我买点补气血的,信萃源气血调衡有用吗?
2条回答
荣慧敏
2020-07-09 10:45 .采纳回答
一般气血不足、气血亏虚主要是以补气血为主,多参加一些体育活动,如气功、太极拳、快步走、慢跑等,以增强体质,改善机体的防御机,平时可以多食用这方面的食物,可以用红枣煮粥,熬汤的时候可以适当放入当归、黄芪等药物,平时注意加强营养,保持规律性,多吃蔬菜,避免劳累。

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