如何祛除脾胃湿热?

2020-07-09 08:38发布

近来胃有一些些胀满,全副身心困重,不想吃东西、胃口不怎么样,便便有一些些稀,感觉拉不净,怀疑自己是脾胃湿热,经过这个中医说是这样子的,如何祛除脾胃湿热?

近来胃有一些些胀满,全副身心困重,不想吃东西、胃口不怎么样,便便有一些些稀,感觉拉不净,怀疑自己是脾胃湿热,经过这个中医说是这样子的,如何祛除脾胃湿热?
2条回答
赵丽吉
2020-07-09 09:15 .采纳回答
根据你的陈述可能由于饮食,及作息不规律,熬夜进食,重口味,脾胃运化功能差,手淫多次等导致,建议管住嘴迈开腿,每天坚持跑步,锻炼等,有氧运动45分钟左右,规律生活,不要熬夜,一定不要手淫,每天喝一袋儿酸奶,调理脾胃,保持便便通畅,才有利于毒素的排出。

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