心率

跑步心率多少正常？

2020-07-17 12:02发布

站内问答 / 精神心理科
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跑步心率多少正常？

跑步心率多少正常？
2条回答
2020-07-17 12:27
跑步后每个人的心率范围是有很大差异的，应结合散步者具体的体质因素，年龄因素及平时是否经常进行体育锻炼，肺活量较大等情况，做出具体的分析。一般的情况下，剧烈运动后心率正常范围应该在120-180次每分钟，运动员具体心率数值相对偏小。应结合运动后具体的临床表现，如果出现心率过快，超过180次每分钟，要考虑有心脏疾患，应及时去医院就诊。

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