坐月子期间是可以吃藕粉的，产后没有严格饮食禁忌，可以根据自己的饮食嗜好，选择不同口味的饭菜吃。藕粉味甘，有补益的作用，可以起到开胃补养的作用。一般用沸水冲开服用，喜欢吃甜食的，可以适当放些糖。产后注意饮食要多样化，避免饮食太单一，导致营养缺乏，对宝宝的发育和产妇的身体健康都是有影响的。产后不要吃过于辛辣，寒凉刺激性的食物，避免导致宝宝上火或是腹泻的可能。