月子里面随时可以刷牙，只要不用凉水刷牙就可以了。月子里面不要吃辛辣刺激的食物也不要吃太凉的食物 ，否则会影响奶水质量，这样就有可能引起宝宝上火或者是腹泻。月子期间一定要注意外阴的卫生和腹部的保暖。产后42天以内不要同房，产后42天可以去医院复查。复查正常的话就可以同房。哺乳期同房一定要做好避孕措施。没有月经也有怀孕的可能。顺产产后三个月可以上环避孕。剖宫产后六个月可以上环避孕。