月经期间不仅可以洗头而且可以洗澡，这个对月经是没有影响的，而且是有好处的。月经期间应该注意外阴的卫生和腹部的保暖。月经期间不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太凉的食物。月经期间不要做剧烈运动否则有可能引起月经量增多。月经期间不要减肥否则有可能引起月经紊乱。月经期间不要同房，否则有可能引起感染。很多因素会影响到月经，所以月经期间多注意一些。