月子里面是不建议抽烟的。就算不是在月子里面，也是不建议抽烟的，毕竟吸烟有害健康。而且如果你吸烟的话，这个尼古丁的味道，或多或少都会残留在您的身上，对于哺乳或者是宝宝的呼吸都是没有任何好处的。月子里面不要吃辛辣刺激食物，也不要吃太凉的食物，否则有可能影响奶水质量，这样也就会引起宝宝腹泻或者是上火。产后42天以内不要同房，42天以后去医院复查，复查正常的话就可以同房。