产后是可以吃水果的，如果是寒冷季节，吃水果时可以适当加热再吃，避免腹部着凉受寒引起疼痛，或是产后恶露排出不畅的可能。尤其是产后便秘的患者，可以适当多吃些蔬菜水果，对缓解便秘是有好处的。产后注意饮食要多样化，才能保证乳汁的分泌和产后身体的康复，可以多吃些鸡蛋，牛奶，瘦肉等食物，产后适当下床活动，不要太劳累，室内温度要适宜，不要过度发汗。