泡脚对痛经有好处。在痛经时，用热水泡脚有利于促进体内血液循环，改善供血，起到暖宫的作用，对痛经有一定的缓解作用。另外在泡脚时可加一些艾叶，可促进身体的气血运行，也是可以缓解痛经症状的。在痛经时除了泡脚，还可以用热水袋敷小肚子、喝红糖水、多喝热汤热水来缓解不适。月经期间饮食要合理，禁止吃辛辣刺激、寒凉的食物，同时注意腹部和脚部保暖，不要受凉。