你的情况多考虑是气虚所致，因为中医上讲久卧耗气，长时间躺着会出现无力、头晕等情况，有的可能会有呕吐等。建议你需要注意适当运动，避免长时间平躺，对于头晕适量运动并透气就可以明显缓解，一般不需要进行治疗，必要时可以从中医角度辨证论治调理治疗。