青少年偶尔出现心率加快，心悸考虑是由于阵发性心律失常导致。可由于劳累，情绪激动，剧烈运动等因素诱发或者加重。建议平时注意合理膳食，适当的进行体育锻炼，保持心情愉悦。如果上述症状较重可以到正规医院进行心电图，动态心电图，血常规等检查明确诊断积极治疗。