所描述的情况分析，目前考虑可能是有窦性心动过缓。一般情况下正常成年人的心率在60至100次之间，在夜间心率可以变缓，在寒冷，情绪激动，剧烈运动等情况下心率会适当增快。目前可能是正常情况，也可能是有心率失常。一定要注意休息，减轻各种压力，预防感冒稳定情绪，观察症状变化可以到医院进一步做动态心电图等检查再决定治疗方式。