失眠是指对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。常表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。年龄因素失眠与年龄有密切联系，年龄越大，失眠的发生率越高。因为人类睡眠所需的时间与其年龄成反比，婴幼儿睡眠时间最长，儿童、青少年依次减少，到了老年则更短。老年人入睡时间延长，睡眠表浅，易醒，早醒，夜尿多，醒后再入睡难，因而睡眠时间较短.根据病程分类（1）短暂性失眠：通常时间小于1周，是自限性的，不必治疗。多由环境突然改变比如噪音和睡眠环境变化、心理应激、值夜班或时差影响所致。（2）短期失眠：通常时间为1～4周。常与生活出现变故，比如丢失财物，生活或工作有了压力。自行缓解处理建议出现失眠，应放松心情，避免失眠引起紧张、惊慌等不良情绪；有相关病史的患者，在确定失眠与其他疾病相关的情况下，针对疾病对症处理；尽快前往医院就医。