考虑是体寒的原因，平时注意保暖，多服用一些温经散寒的食物或药物，可以熬一些红糖姜茶，散散寒，少吃生冷的寒性食物。必要时及时就诊，接收专业治疗。

如果是由于受凉导致的这种疼痛的话，考虑主要是由于受寒以后局部气滞导致的这种不通则痛的情况。建议你平时应该注意保暖避免受凉，可以考虑采用局部艾灸的方法进行治疗，可以起到一定的温经散寒的作用，会对这种情况有一定的改善作用的。