医生你好,我是一名老师。平时工作挺忙的,今年30岁。我最近晚上睡觉,担心自己睡着了会猝死,搞得有点晚上睡不好,我之前有熬夜习惯,经常一点才睡,春节以后这段时间改过来了,12点之前都睡觉了,大前天我又熬到一点睡,第二天感觉头不太舒服,非常疲惫,就一直很担心会不会接下来晚上睡觉猝死,这两晚上担心这个问题睡不好,我改怎么办。加上我这个星期一个人回来城里,家里人都在老家,我一个人睡更加害怕了。我有熬夜的习惯,去年基本都是一点睡觉,但是不抽烟不喝酒,有一次单位组织喝酒喝过头吐了,搞得凌晨三点才睡,一年中就喝了那一次。体重有点超标,176身高,接近160斤。我去年也没有参加单位体检。去年一年工作量都很大。过年有段时间感觉头部不太舒服,隐隐作痛,那时候就开始担心身体是不是有问题。现在没有头痛这种感觉,但是我每晚睡觉都担心,医生能帮帮我吗。
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