如果是体质一直比较瘦弱，手脚经常出现冰凉，考虑这是属于典型的脾肾阳虚导致的这种情况。建议你平时应该注意身体锻炼，可以考虑去药店买一些脾肾两助丸或者是人参健脾丸进行治疗，一般坚持服用一段时间的话，会对这种情况有一定的改善作用的。