心率低有病理性原因，也有生理性原因。一般年轻人最多见于生理性，常见的原因有：运动员，或者是长期从事重体力劳动，或者是在睡眠状态的时候。你去医院检查一下心脏彩超和心电图，排除心脏疾病，如果说是正常的窦性心动过缓，没有明显的不舒服，临床症状，一般也不需要去治疗，也是一种正常的人体反应。注意休息，多吃一些补血气的食物就可以了。如果是病理性原因可能是由于心脏病或者是药物引起的，也可能是电解质紊乱等因素造成的，需要根据适当的增快心率的药物治疗，可以服用安托品、麻黄素、异丙肾上腺素进行治疗。

心率低如何调理取决于患者心律失常的类型、心率缓慢的严重程度以及患者的临床症状。如果患者只是查体的时候发现窦性心动过缓，没有明显的临床症状，也不合并其他基础疾病，对于这类患者可以暂时不给予药物治疗。如果对于一个显著窦性心动过缓、心脏停搏或房室传导阻滞的患者，往往会出现心慌、胸闷、气短、乏力、头晕，严重的可以出现黑朦晕厥，对于这类患者要积极的给予提高心室率的药物，升高心率，必要的时候给予安装心脏永久性起搏器，从而保证心脑肾等脏器的血液灌注。心率低建议患者平时增加营养，加强体育锻炼，增强体质，避免过于劳累、感冒及情绪激动。