正常的血压是血液循环流动的前提，也是保证身体机能正常的基础。而血压过低、过高、脉压差大，都会增加心血管事件的发生风险。测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内，排尿后，早餐前；或者晚上睡前测量。若在其他时间测量，一定要保证身体和心情处于稳定状态。

血压心率对照表是正常的血压高压是90毫米汞柱到140毫米汞柱之间，低压是60毫米汞柱到90毫米汞柱之间，心率的话一分钟在静息的时候是60次100次之间，如果静息一分钟心率在60次到70次之间，生存率会更加高。如果出现了心跳加快或者是血压太高，可能是因为高血压的情况没有及时的控制住，在血压高的时候，交感神经就会引起兴奋，出现心率加快，可以选择合适的降压药物来服用。