最主要还是缺乏运动有关，由于新冠肺炎病情，很多人在家隔离或尽量少出门，导致基础代谢率慢慢下降，但饭量没有改变，加上冬春季气温低，本身消化系统受体温影响，会出现消化不良。方法是第一可以少吃东西，多做室内运动，第二是增加液体食物，蛋白质等容易消化的食物。如果这些方法还是不行，建议做个胃镜。