经前便秘，主要与身体的内分泌有关，建议保持情绪的稳定，饮食方面多吃富含膳食纤维的蔬菜水果和粗粮，比如苹果、香蕉、紫薯玉米等。另外建议服用首荟通便胶囊，适用于功能性便秘的处方药中成药，是通便排毒，减肥降脂的国家专利组方。

主要是有严重便秘，认为是与吃粗纤维食物少，饮食不当有一定关系的，会出现了便秘，排便困难，肚子不舒服，影响了正常的生活，所以需要尽早治疗。建议多吃蔬菜和水果，可以外用开塞露，口服通便灵胶囊治疗，不要吃辛辣食物和饮酒，一般都是可以控制疾病的，对身体是有好处的。

针对这种便秘症状，建议平时增加膳食纤维的摄入，多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，增强胃肠蠕动，另外也要多补充水分，也有助于加快消化，药物方面可以服用首荟通便胶囊这类中成药，安全性比较高。