血糖偏高吃什么水果好?

2020-07-14 01:11发布

血糖偏高吃什么水果好?
1条回答
范斌斌
1楼 · 2020-07-14 01:25.采纳回答
血糖偏高的患者,建议在日常生活中以低糖水果为主,可以选择使用猕猴桃,柚子,桃子,哈密瓜,青皮苹果等含糖量不高,深藏指数低的水果,这样,既能补充营养,又能够避免因为摄入糖分过多而影响血糖。但即使是低糖水果也需要注意,控制量,每天总量不要超过200克,否则也可能会影响到血糖,而且水果可放在两餐之间吃。 糖尿病患者除了饮食控制以外,建议最好再配合运动控制,一般需要在饭后,先休息半个小时,然后出去活动,每次活动可以以快走为主,至少40分钟。血糖一定要控制正常,否则长期下去有可能会引起,糖尿病肾病视网膜病变等并发。

一周热门 更多>