一般晚上出汗基本上都是盗汗。盗汗的表现是睡着了出汗，醒来后汗就下去了。此外，有些人还伴随有燥热，手脚心烧等症状。部分人还有腰酸腰困，腿软，潮的表现。盗汗属于肾阴虚。建议平时可以吃一些枸杞子。如果盗汗不严重，可以吃六味地黄丸，盗汗严重并且伴有腰酸腿软的，可以吃知柏地黄丸。