冬天出汗多的现象，也是有些体虚盗汗的现象，平时要注意不要穿盖太厚了，营养也要全面的，这个年龄断也是要适当补充钙的。平时要喝点豆浆牛奶一类的，食物方面也要多样化，鱼肝油也要服用的，同时可以服用一段时间的六味地黄丸调理治疗再观察吧。