用姜水泡脚是很好的，由于 姜有温中活血的效果，所以经常用姜水泡脚，是可以驱寒的，而且 还可以加些红花之类的，效果更明显， 温姜水泡脚有散寒通络，解表的功效，所以如果每天晚上坚持泡脚三十分钟的话，效果是很好的。