首先考虑是足底筋膜炎，可能是与平时长时间久站或者长距离行走，以及受凉刺激有关，这些都可以引起局部的无菌性炎症反应，导致出现刺痛症状。你平时可以好好休息，用热水浸泡，进行热敷和按摩处理，避免长时间久站和行走，另外还可以应用一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊等，还可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊，能够缓解疼痛症状。