临床工作中多见于机体体质虚弱，免疫力低下，缺乏微量元素，阴虚等，出现如上反应不舒服表现现象。建议在医师进一步检查明确，针对性治疗处理。生活中注意歇息避免劳劳苦、疲乏熬夜，保持心情舒畅，合理规划饮食清淡，补充维生素微量元素，明确疾病原因针对性治疗.

晚上睡觉出冷汗，如果是睡着以后出汗醒来以后发现的是盗汗，如果是睡的时候出汗自己知道应该是肺肾气阴虚，容易被惊醒是肾气虚，所以你这个情况可以吃朱砂安神丸和金匮肾气丸试试。如果效果不好要看中医吃汤药。平时不要熬夜，不要吃辛辣刺激的，不要吃冷饮和冷的饮料对肺肾都不好，平时吃温热的东西，吃药的时候吃清淡点。