脾湿会导致肥胖，要快速减肥还须有好的日常生活和作息习惯：养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出.有的时候候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的病因。远离油炸食物，竭力吃蒸或是水煮的食品，因为油腻的食物不仅含有超级热量，而且也是健康的头号杀手。

你好，根据你的描述，脾湿会引起肥胖的，并且这种肥胖是虚胖，多由于体内脾虚脾不运化水湿内停水肿导致的。脾湿建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿健脾益气祛湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物。