如苦瓜、芹菜、绿夹豆、绿夹豆芽、黄豆芽、蓬蒿、西红柿、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山查、橙子、沙田柚、柑桔、香橼、佛手、黄瓜、橙子、杏仁、苦丁茶、绿茶都有良好的清火作用，平时要注意清淡饮食，多喝温水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，忌口味较辣食物，可以起到预防热气的作用。

你好，根据你的描述，去心火可以吃点儿苦瓜，苦瓜下火效果比较好，不过建议最好药物治疗一下，比如吃点儿黄连上清片，双黄连口服液，也可以去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿清热泻火的中药喝喝调理治疗一下。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。