心火包括两种，分为虚火和失火。如果出现虚火，那么会表现出心烦、口干、盗汗、睡眠不安、口渴等等的症状。如果出现实火，那么表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。保证良好的生活习惯，培养好的乐观情绪，要明白，生气并不能解决问题。要注意多休息，调节工作、生活所带来的压力。